自分の頭の中に他人が出てきて、ぐるぐる同じ思考を繰り返したら「もったいない」のサイン。

何かあったときには、毎日積み重ねた「自分への大丈夫」が自分自身を支えてくれます。

心が踊るような、ワクワクするような人生の選択ができるといいですね。

要求が多いときは、想像力と感謝が足りていないときかも。

自分を褒めることを続けると「起きた出来事」と「自分の価値」が結びつかなくなります。

やっぱり、今の自分をやっていくしかないんだな、と思っています。

ただ、自分という存在に安心していればいいと思うのです。