やらないための理由を探していませんか。 外出しようとして、「あ、また車の鍵忘れた」って戻ることが、ちょいちょいあります。旦那さんも元気だった頃には、家を出てから「携帯忘れた」とか「鍵忘れた」と言って、戻ってくることが何度かあったのですが、そ…

台風１５号の影響により、甚大な被害が出ている関東の皆様が、どうぞ一日も早く穏やかな日常に戻れますように。𓍕𓈓𓍕𓈓𓍕𓈓𓍕𓈓𓍕𓈓 大丈夫。だって、あなただから。 脳卒中の後遺症で右半身が動かない父は、ひとりでお風呂に入ることができません。そんな父は最近、…

他人に向けるものではありません。 スターバックスに行くと、いつも温かいものを注文します。暑い時期に、「フラペチーノ」っていうのを飲んでいる人を見ては、「なんだか、美味しそう」と思っていました。先日、スタバに行ったとき。フラペチーノを注文した…

怖いところで深呼吸はムリ。 国際空港は、それぞれの国でにおいが違う、って言いますよね。インドはカレーのにおいだったり、韓国はキムチのにおいだったり。日本は、「醤油のにおい」って言われますが、いかがでしょうか？嗅ぎ慣れているのか、わたしには …

人のせいにできない（泣） 「腰が痛い。肩も痛い」と、毎日ツラそうに言う母。父の介護もあるので、母に１００％休みという日はありません。その母が台所にうずくまってました。心配してのぞきこむと、母は口いっぱいに黒砂糖を頬張り、リスの頬袋みたいにな…

我慢は、やめて。 学生のころ、楽屋でケータリングのお仕事をしていました。海外から有名なバレエ団が来たときに、「ワタシタチはミネラルウォーターしか飲まないので、◯ビアンを用意シテクダサイ」と言われたのですが、そのバレエ団の方たち、止めどなく水…

ツボを使って測ります。 友だちと話をしているとき。友だちが、「連休中に◯◯ちゃんと旅行に行ってきたんだけど、テレビに向かってずっと話しかけてて、疲れないのかな？って思った」って言ってまして。「そういう人、ウチにもいるわ！」って、ウチの母がいか…

ほんとうの自分と、外側の自分。 この夏、北海道も連日３０°C超えでした。エアコンがないわが家。扇風機の生暖かい風に耐えきれなくなったわたしは、家で「暑いねぇ」と悲しげにしている親を置いて、エアコンの効いた車でひとり逃避行を重ねていました（鬼）…

どんな状態が理想ですか？ 朝のまどろみの中、いつも何かを考えながら目覚めます。今朝も、「車屋さんから車検の連絡来ないなぁ」って思いながら目覚めまして。「いやいや、９月が車検なんだから、もう連絡来てもいいでしょ。ホンダめー」とか思ってたんです…

小さな小さな一歩を踏み出す。 うちの母は、たまに通販で服を買っては わたしに見せて、「ねぇ、これ、いいと思わない？」と同意を求めてくるのですが、この質問の答えに「No」は存在するのでしょうか。こんにちは、okuです。男性の皆さん、この質問の答えに…

横隔膜を退化させないために。 友だちがお供えに、と お花を持ってきてくれたときのこと。花言葉が書かれたプリントが入っていました。花に似合う優しい言葉たちにココロもホカホカ。「やっぱりお花はいいなぁ〜」と思いながら見ていると、変わった花言葉が…

自分の気持ちを受け止めて、静かに座ります。 こんにちは、okuです。山の日ですね。山と言えば、登山ですね。登山と言えば、登山遠足ですねヽ(*＾ω＾*)ﾉ高校生の登山遠足のとき。バスケットボールで足を負傷していたわたしは、大事をとって登山を休み、バス…

インスピレーションが生まれるのは、ぼーっとしてるとき。 朝、薄い意識のなかでまどろんでいると、窓の外から風の音と木の葉がこすれる音が聞こえてきました。インドに行ったとき。アシュラム（ヨガ道場）で朝５時から瞑想をするんですけど、１１月の北イン…

考えても考えても変わらない他人。 ドラマでも映画でも「ハッピーエンド」が大好きなわたしは、有名人の結婚会見が大好きですヽ(*＾ω＾*)ﾉ二人並んで会見しているのを見ていると、幸せ汁がぶしゃぶしゃ出まくってて、めっちゃ癒されますよね（梨汁みたいに言…

おそるおそる向き合ってみる。 お盆が近付いてきました。この時期は毎年、お坊さんが棚経参りにきてくれます。今年も８月に入って早々に、お坊さんが来てくれました。エアコンがないクソ暑い部屋でのお参りに（表現）、「すみません、暑くて」と言ったら、そ…

自分が「OK」してないだけかも。 エアコンがないわが家。こう暑いと、無駄に車に乗って外に出たくなります（やめて）車の窓を開けて 信号待ちで停車していると、「ぺちぺち」と何かを叩く音がします。「何の音だろう？」と思って隣の車を見ると、若いお姉さ…

暑いときは無理しない。 その昔 横浜中華街で購入した、ブタさん貯金箱が重たくなってきたので、１００枚ごとに分けて、ATMで入金しようと郵便局に向かいました。硬貨の投入口にドバッと入れようと思っていたのですが、ゆうちょATMの投入口、自動販売機のよ…

毎日が奇跡の連続だと気付いたから。 北海道も夏☆って感じになってきました。夏といえば花火。花火を観るために、スマホとスピーカーと晩御飯を用意します(´・ω・)？こんにちは、okuです。ここ数年、花火はネット配信されているのを自宅で鑑賞しています。 y…

闇に光を。 この前、おせんべいの「ぱりんこ」を買ったときに、「わんぱく！エンジョイサマースプラッシュディスク」なるものをもらいました。その時の記事↓ www.okuyoga.net 優しいレジの方が持ってきてくれたその「ディスク」は、まだわたしの部屋にあるん…

外にはないんです。でも、内側に必ずある。 スーパーに行ったら、大好きな「ぱりんこ」が激安でした。「安っ！！！」テンション爆上げで３袋を胸に抱えてレジに行くと（カゴに入れてー）、レジの方が言いました。「ディスク、ありませんでしたか？」「え？」…

ほとんどが「ハタヨガ」に含まれます。 「入るかな？」おせんべいをテキトーにパキッと割って、口に突っ込もうとしたとき、ほぼほぼ入りません。車幅より口幅を把握する難しさよ。こんにちは、okuです。ぱりんこは、割らなくても入るんですけどね〜（すべて…

本田晃一さんの札幌講演会あります。 こんにちは、相変わらず ぱりんこに夢中なokuですヽ(*＾ω＾*)ﾉ もし今日が人生最後の日だったら、今日やることは本当にしたいことなのか？この問いに何日も「 NO 」が続くのなら、なにかを変えなくてはならないSteve Job…

願いは自分が叶える。 買い物に行く途中、おしゃれなパン屋さんを見つけました。購買意欲がそそられますが、家には先日買った食パンがいっぱい。建物に貼られたパネルには、美味しそうなクロワッサンやバゲットの写真が。「クロワッサンとか買えばいいや♡」…

「選ばない」という選択も、自分の意思。 トーストには何を塗りますか？「ジャム」という方も「ピーナッツバター」という方もいると思うのですが、やっぱり「バター」という方が 多いのではないでしょうか？かくいうわたしも、パン＋バターの組み合わせが大…

鶴瓶さんをみてそう思ったんです。 ご存知かもしれませんが、「ぱりんこ」が好きです（しつこい）多分、２年以上毎日毎日食べていると思うのですが、飽きる気配がありません。ちなみに、飲み物は毎日毎日グリーンダカラを飲んでいます。こちらはかれこれ８年…

自分のための行動です。 気分転換したいとき、何をしますか？「okuちゃん、最近疲れてるよね。本読んできた方がいいよ」わたしの気分転換が「カフェで読書」だとわかっている友だちにそう言われて、いそいそとTSUTAYAブックカフェに行きました（素直）本屋さ…

そして呼吸が深まりますように。 ２５日のATMって、混んでますよね。わたしも会社勤めをしていた頃は、ウキウキとお金をおろしに銀行に行くのが楽しみだったのですが、２５日の銀行は、昼休みも会社帰りも ものすごく混んでいて、「時間が自由に使える人は、…

その鍵は呼吸が握っています。 パン屋さんのイートインコーナーに、７０代くらいのおじさんとおばさんが座っていました。久しぶりに会った様子で、帰り際おじさんが おばさんに向かって、「会えてよかった！今度は、温泉でもどうですか！」と意気揚々と誘っ…

最初の一歩が、いちばん怖い。 なにかと時代に取り残されているわたし。「令和」って まだちゃんと書いてないせいか、未だ 頭の中が平成。ってか、なんなら昭和です。そんな折、札幌のシェア自転車が、しばらく乗らないうちに電動アシスト自転車になっていた…

自分をコントロールする。 小学生の頃、ウキウキして寝られない、ってことがありました。遠足の前とか、修学旅行の前とか、嬉しい気持ちと 少しの緊張感が入り混じって、「寝れないー」ってことがあったんですけど、４０才を過ぎたころから、ホルモンバラン…