文化の違うところで生活しています Wi-Fi繋がったので、近況報告します こんにちは、okuです。 インドのリシケシに来ています。 クラクションの音が耳をつんざき、 牛のウ◯チがいたるところにあり、 Wi-fiが安定せず、 電気もよく切れ、 水を飲むとお腹が壊…

バックパッカーになります 二週間ほど、日本を離れることにしました。母にそれを伝えると、「え！ご飯、どうしよう…」と言いました。こんにちは、okuです。そこ？！（驚） 行くなら、今 １０年も使っている冷蔵庫の、中の灯りの電球が切れました。以前のわた…

なんで柔らかい方がいいのか。 セラピーボールというものがあります。 shop.yogatuneupjapan.com 特殊ゴムで出来ていて、マッサージや筋膜リリースのための専用のボールです。身体へのフィット感が良く、効率的に身体をほぐすことができるため、クラスでもほ…

ヨガの道徳的戒律 晴れた秋の空がとても気持ちいいです。空が真っ青。海と空の境い目が わからないくらいなので、そろそろ魚が勘違いして空を泳ぎだすと思います（違）こんにちは、okuです。鳥も海の中で飛ぶかも（だから違） 足るを知る 樹木希林さんが言っ…

「体より、こころ」だと思っています。 うちの母はスイカが大好きです。その母がスイカを食べている様子を見て、昔の記憶がフラッシュバックしました。旦那さんと付き合いたての頃。旦那さんや友だちと海に行って、スイカ割りをしました。スプーンもなかった…

知らなかった！スターバックスに「アタリ」がある。 「当たり！！」って、嬉しいですよね。アイスでも、懸賞でも。宝くじなら、尚更のこと。先日、スターバックスに行きました。いつもの通り、「トールサイズの〜、イングリッシュブレックファストティーラテ…

台風の被害に遭われた方が、早くいつもの生活に戻れますように。心から願っています。 ***** 緩んだ方がパフォーマンスが上がることも。 雨の日。スーパーに行ったら、ガラガラに空いていました。テナントで入っている お洋服屋さんのおじさんも、かなりヒマ…

インド哲学では、創造→維持、そして→「破壊」 ちょっと前まで、八方美人的だったわたしの性格。嫌なことを「嫌」と言わず、どちらかというと他人軸で生きてきた気がするのですが、ここ最近、わたしの性格は変わったようです。久しぶりにエムグラム診断をやっ…

遠慮してたら、そのうちエキストラになる 小学生のときに仲良しだったミチコちゃんは、折り紙で作った箱の中にアオムシを飼っていました。学校の机の上で飼っていて、隣の席だったわたしは「いずれ蝶になるんだな〜…」と思っていました。教室の最前列だった…

呼吸しながらリラックスと筋トレを。 朝のマクドナルドが好きです。昼間ほど混んでいなくて、店員さんも少し余裕な感じです。本を読んでいる人がいたり、耳にペンを置いて 競馬新聞を真剣に見ている人がいたり。そんな風に、少しだけゆっくりと時間が流れて…

解決する力は、自分の中にあります。 北海道らしい、涼やかな風が吹いています。空は絵の具で塗りつぶしたように青くて、とても爽やかです。透明な空気が肺の中に満たされて、細胞からキレイになりそう。洗濯をして干せば、透明な風と眩い太陽の光があっとい…

おだってしまう方には、瞑想を。笑 雨の被害が大きくなっていますが、どうぞ早く穏やかな生活に戻りますように。猛烈な暑さも続いていますが、体調管理にもお気をつけ下さい(＞人＜;)***北海道は雪が降るので、冬はゴルフ場がクローズになるところがほとんど…

「yoga」の解釈はいろいろ ２０１８年も半分終わりますね。今年の初詣では 家の鍵を落とし、「大丈夫、絶対に出てくる」と自分に言い聞かせていましたが、今なお警察から「届きました」という連絡はありません。一昨年の初詣では駐車券を落としたわたし。毎…

地震の被害に遭われた方、心よりお見舞い申し上げます。早く穏やかで安心できる生活に戻れることを心から祈っています。************************ 吸う呼吸と吐く呼吸で違う筋肉を使う 今のようにパソコンが普及していなくて、電話が大活躍していた時代。月…

ウエルネス？( ◉◞౪◟◉) わたしが 幼稚園のときのこと。年号が違うっていう話はおいといて（昭和ですとも、ええ。）幼稚園から家に帰ったら 誰もいませんでした。ドアには鍵がかかり、窓も開いてない。「おかぁさーーーん！！」呼んでも叫んでも出てこない。出…