毎日、ヨガ三昧
よもぎ蒸しに行ってきました。
粘膜から成分が吸収されて、とても身体にいいらしいです。
汗をものすごくかくので、デトックスした気分にもなれます。
「婦人科に効くからやっている」という方も多いかもしれません。
そしてこの度、ものすごく効果がある疾患（？）を発見しました。
その名も、ドゥルルルルルル・・・（ドラムロール）
切れ◯です！（恥じらい）
お尻の方ですね。
めっちゃ効きました。すごーい。また切れたら行く！（普通に効能に載ってた）
こんにちは、お尻が健やかになったokuです。
（お食事中の方、申し訳ありません）
ヨガ、やってます
ヨガのクラスを開講しています。
フライヤーの作成やポスティングなど、すべてが初めてでしたが 楽しくやらせて頂いています（たまに遠い目）
ヨガマットは滑りにくいものを選び、わたしが一番大切にしているシャバーサナ（寝るポーズ）の時間を快適に過ごすための、ブランケットや小豆のカイロを用意しました。
ヨガが終わった後はゴールデンタイムと言われています。
その時間に、ハーバリストの友だちがブレンドしてくれている「ビタミンCやクエン酸たっぷりの、ローズヒップとハイビスカスがメインの ハーブティー」を飲んで頂いて、デトックス＆栄養補給してもらっています（激ウマ）
ご参加頂いている皆さんは、日々頑張っている方ばかり。
人は適度にリラックスすることでパフォーマンスを上げることができます。
日々の生活から少し離れて、自分に集中して、要らない思考を手放す時間を作れたらいいな、と思ってやらせて頂いています。
どんどん呼吸に集中できるようになっていく皆さんを見ていると、「わたしも頑張ろう♡」と思います。
そんなことを思いながら、図書館のサイトで本を検索していたら「これも。あ、この本も読みたい・・・」となってしまい、部屋に本が山積みです。どうするつもりなのでしょうか（読め）
そんな時間も楽しいです。笑
好きだからやっているのか、やっているうちに好きになるのか・・・どちらもあるのかも。
以前は毎日気にしていた 為替や株価の動向も 日々のニュースも、今は全然わかりません（え）
その筋の専門家に任せておけば安心。
問題は、問題視している自分が生み出しているだけ。自分が問題視しなければ 問題はない、と思っています。
逆に、「自分の保身のために問題から目を背ける大人」にもなりたくないので、初心忘るべからずですね。
二十回目の月命日を迎えました。
天国から褒めてもらえるように、日々精進します：）
よもぎに蒸されながら、タピオカミルクティー♡
