自分で変えられること。変えられないこと。

行動を伴うと、変えられる。


海を見つめながら、
ぽちぽちと打っております。

風力発電のやつ(名前がわからない)が、グルングルン回っています。

かなりの強風。
そして、寒いです。
車の中にいるのですが、ヒーターつけてます。
8月半ばなんですけど!どーなってるんでしょうか。

こんにちは、okuです。
そんななかでも、釣り人がたくさんいます。みんな好きなんだなぁ。笑

 

「小さな悲しい」が “ちりつも” に…

日頃感じる、
「小さな悲しいこと」が積み重なっていて、
どーでもいいことで「ものすごく悲しい」のスイッチが入ること、ありませんか。

会社で言われた心ないひとこと
帰り道で立ち寄ったコンビニに好きなお菓子がなかったこと
そんな「小さな悲しいこと」を引き連れて家に着いたら、

洗濯物が山積みになってて、ものすごく泣きたくなった、とか。


わたしの場合、
シュレッダーが壊れて
続いてFAX複合機が壊れて しょんぼりしているところに、
車のウォッシャー液が切れたところで、

心の中の何かが「ぷつん…」と音を立てて切れました。

最後のウォッシャー液が切れたところだけ見たら、
「え!それだけで?」
って思いますが、本人にとってはその前からの積み重ねです。

こういうことが重なったとき、
「これって旦那さんが生きてたら、ひとりで何とかしなくていいことばっかりじゃん」っていう考えがループしますが、

それは

どうしようもないこと。

わたしにとって「旦那さんがいない状態」は、どうしようもないことです。
変えられないこと。

代わりに、
シュレッダーを新しく買うとか、
複合機を修理に出すとか、
ウォッシャー液を足すのは、自分の行動でできることです。

わたしたちの生活のなかでは、
「自分で変えられないこと」か「自分で変えられること」しかありません。

人間関係だったら、他人をコントロールすることに解決はありません

事態を変えるには、行動することです。
…ってことで、海にお散歩に来ました。
この状態のときには、人に会うのもメールをするのも危険。笑

なので、ひとりでちょくちょく来ます。

夕日が海に沈むのを見ると、
「しょうがないな」
と諦めがつくのです。

この人生を選んだのは、他でもないわたし。

変えたいのなら、行動あるのみです。
行動せよ乙女(「恋せよ乙女」風)

つらい思いを抱えてるあなたへ。
まずは、美味しいものでも飲みましょうか。
コーヒーでも、紅茶でも、ビールでも。笑

そして、その目の前の飲み物に集中しましょう。
温かいですか?
冷たいでしょうか。

最後まで、味わってみましょう(*´꒳`*)

少しずつ。
ちょっとずつ。
一緒に、頑張りませんか。


f:id:okuyoga:20180817202748j:image夕日が沈むのも、変えられないこと。