人生を変えるトレーニングプログラム

心のクセを変えるのは、少しずつ。

 

ヨギーニというのは ヨガをする女性を指しますが、
そのヨギーニが集まって、ヨガ談義をしてまいりました。


ヨガ談義も終わり、「いい時間だったわ〜」と札幌中心部をてくてく歩いていると、


向かい側から、血まみれの女の子が!
それも数人。


「どうしたー!!」
と思ったら、ハロウィンでした。
ええ、皆さんの予想通り。笑


ヨギーニと「びっくりしたね。外を歩こうか」と、
アーケードがある商店街(狸小路)を歩くために、
地下街から階段を上がりました。


こんにちは、okuです。


階段を上がると、
血塗られた人たちの団体に出くわしました(悲鳴)

 

f:id:okuyoga:20181101170837j:image階段を上がると違う世界になってました


いや、もう、血塗られ加減といい、
顔の傷といい、
リアルすぎ。


事件があっても、誰が被害者かわからないやつー。びっくりしたー。
特殊メイク上手すぎー。笑

 

 

少しずつに見えても、いずれ大きく変わります


行動してみると、必ず気付きがあります。


ハロウィンのパレードには参加しなかったわたしですが、
先日、インドから来たスワミジ(インド哲学の先生)
のお話を聞く会には参加してきました。


オレンジ色の服を着たスワミジは、
ぽっちゃりしたインドのおじさんでした(←失礼)


にこにこしながら話す内容を、
めっちゃ的確でスピーディに翻訳するのは、
日本のおじさん(おい)


聞いてるわたしは、
日本のおばさん(


英語、日本語、英語…とよどみなく続くお話。
感心して口を開けて見てしまいましたが、


マスクをしてたから大丈夫♡(そこ?)



「良いところも悪いところも、
それを引き出すのは 私たち自身です。

バラを見て
『トゲがある』とみる人と、
『美しい』とみる人がいます。

『美しい』と思う人は、
こんな美しい花にはトゲが必要なのだ、という
性質を見ます。

自然の中に良いものを見つける練習をして下さい。

そして自分自身も美しいと想像して下さい。
プラスの想像力を持つことは大切なことです」



優しいスワミジのお話の一部です。
(この話、去年も聞いたような)


美しいものにはトゲがある。
うまい話にはウラがある(なんか違)


大切なのは、想像するチカラ。


例えば、
誕生日にバラを渡すのは 素敵な愛情表現ですが、


トゲが刺さると可哀想だから「バラはあげない」
というのも愛情からかもしれません。


ただ、良心を装った愛情表現はバレますのでご注意を。


欠点を探すクセをつけないこと。
心をリラックスするクセをつけること。


それを日々のトレーニングプログラムにしませんか。


今この瞬間からきっと、人生が変わります:)

 

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北海道 札幌でヨガ講師をしています。
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