そこで深呼吸をどうぞ。
うちの親は、１７時過ぎに晩ご飯を食べます。
すると２０時くらいには、お腹が空いてくるワケで、
「このチョコレート、食べようかな。どうしようかな」とか、
「アイス食べようかな」とか、
「オロナミンC飲もうかな」とか言い始めます。
本人の問題なので、放置しているのですが、
しばらくすると、
「ハァ〜食べちゃった〜」という声が聞こえてきます。
こんにちは、okuです。
ちなみに、母が歯を磨いた後に、
頂き物のお菓子などを渡すと、
「もうちょっと早く持ってきてくれればいいのにぃ〜」と文句を言われます（遠い目）
外でも。家でも。
コロナと聞いて「ガス器具」を思い浮かべてしまうのは、わたしだけではないと思うのですが、
コロナのストーブには毎日大変お世話になっております。
小中学校や幼稚園も休校・休園になりまして、
お子さんがいないときに整えるべく、ヨガにご参加頂いていた方たちが、
全くご参加頂けない状況になっています。
良い時代になったもので、
YouTubeなどで検索して頂くと、ヨガの動画もありますので、
スタジオに行けない方は、
それらを上手く使うのもありなのかな、と思ったりします。
過度に情報に踊らされることもないとは思いますが、
人はわからないものに不安を覚えるものですし、
自分が思うとおりに行動するのがいいと思っています。
自分を信じる
でも、
自分を過信しない
それにしても、人の目って都合よくできてますよね。
見えないものがたくさんあるお陰で、安穏と生きることができます。
「菌」とか「ウィルス」が見える目だったら、
こうしてブログを書いていても、
マトリックスみたいに、避けながら書かなきゃならないですもんね（白目）
先日、本州に住む兄と会ったとき、
「電車の中は呼吸が浅くなるわ」って言ってたんですけど、
ほっとできるところで、
深い呼吸ができるって、本当に幸せなことだと思います。
呼吸の主導権は、外側で何かあったとしても、いつでも自分にしておきたいですね。
週末も穏やかに過ごせますように٩(*˘ ³˘)۶
夜はホッとしながら呼吸します。
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北海道 札幌でヨガ講師をしています。
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