それが、あなたです。
夏と言えば「怖い話」ですね。
怖い話というか、
旦那さんが亡くなった後に不思議体験はいくつかありました。
家でのヨガのシャバーサナ中にくすぐられたり、
瞑想中に背中を叩かれたり。
残念ながら、今ではまったくありません。
こんにちは、okuです。
いちばんの不思議体験は、これ↓です。
「人は不幸になれない」
これが、ガッツリ肚に落ちたことが、
多分これからの人生を含めた中で、
いちばんの不思議体験だとは思うのですが、
毎日ぱりんこを食べ始めて丸三年以上。
未だ飽きないということも、
かなりの不思議体験だと思っていますー（はいはい）
大切なのは、自分への信頼を積み重ねること。
うちの父が脳卒中で倒れたのは、
今から１７〜８年前なのですが、
当時、
お母さんが癌を患っていた友達と、
「先が見えている介護（友達のお母さん）と、
先の見えない介護（うちの父）はどちらがいいのか」という話をしていて、
結局、若かりしその頃には答えが出なかったのですが、
今になってみると、
そこには「いい」も「悪い」もなく、
「目の前の人のことを信じられるか」がとても大切で、
病気の方だったら、
その方の生命力を信じるということですし、
親やパートナーやお子さんだったら、
その目の前の人を信じ切る、ということがとても大切だと思うのです。
どちらも、
厳しい状況があるほど「信じ切る」って難しいですが、
「自分に都合のいい状況になることを信じる」ということではなくて、
その人が（自分とは関係なく）最大限の生命力を引き出せると信じ切る、とか
その人が最善の決断ができる人だと信じ切ることが、
自分のためにも大切だという気がします。
その結果がどうなっても、
その人の決断がどんなものだったとしても、
相手を信頼して、受け入れる覚悟があれば、
そんな自分自身を、信頼できると思うのです。
自分を信頼できると、相手を信頼できます。
大丈夫。あなたは信頼に値する人です。
あなたはあなたでいるだけでいいのです。
安心して、自分自身でいてください。
自分自身を信じられたら、
目の前の人も信じられるようになります。
自分を信じられないのは、
「自分がやりたくないこと」をやっているから。
少しずつ、
それを「自分のために」手放していきましょう。
そのとききっと、あなた自身が輝き出します。
新しい週の始まりですね。
どうぞ穏やかに過ごせますようにヽ(*＾ω＾*)ﾉ
今年はCHANEL仕様の精霊馬でした。笑
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北海道 札幌でヨガ講師をしています。
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