ちょっとしたご機嫌な時間の積み重ね
今日のぱりんこ…
味が薄いんです。
いや、どうでもいいですよね。
そうですよね。
ただ、わたしにとってはちょっと問題で。
他のぱりんこはいつもの味なので、
たまたまなんでしょうね…
こんにちは、okuです。
まぁ。。。
どうでもいいか（みんな思っとる）
自分にスキマを作ってあげましょう。
「執着を手放す」
ってよく聞きますけど、
自分自身では、
「何に執着しているのか」ということに気付きにくいものだったりします。
執着も依存も、
生きていく上で原動力になったりするので、
全部が全部悪いとは思っていないのですが、
思いが強過ぎて、自分が生きにくいと感じたり、
相手をどうにかしようと思ってしまったら、
それは手放した方がいい場合もある、と思います。
前回の記事に書きましたが、
わたしの肩が「石灰沈着症」とやらになりまして、
上腕二頭筋を動かすところを刺激しているため、
腕が上がらない状況が続いています。
その他の部分が動きますので、
もちろんヨガも出来るのですが、
「痛過ぎて集中できないな」という時間があるので、
ヨガの時間を少し短縮して、断捨離をはじめましたヽ(*＾ω＾*)ﾉ
「あまり捨てるものはないかも」と思っていても、案外あるもので、
少しずつ部屋に空間が増えてくると、
自分の気持ちの中にも空間ができてくるような気がします（気のせいかも）。
冬からずっと、
「コロナ、コロナ」と落ち着かない日々を過ごしてきました。
お疲れ、でていませんか？
「やらなければならない」と思ってるものを少しだけ手放して、
ご自身のための時間をとってもいいのではないでしょうか。
それは、
好きなものを食べるとか、
美味しい飲み物を飲むとか、
深呼吸してみるとか、
ちょっとしたことでいいと思うのです。
その「ちょっとしたこと」で得られる、
自分のご機嫌な時間を積み重ねたものが、
「幸せな人生」
っていうことなんじゃないのかなーと思っています。
週の後半ですね。
どうぞ穏やかに過ごせますようにヽ(*＾ω＾*)ﾉ
自分のご機嫌は、自分自身でとるものです♡
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北海道 札幌でヨガ講師をしています。
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９月は満席になりましたm(_ _)m
１０月頑張ります。宜しくお願い致します。
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