すべての感情は、表裏一体。
先日、
「外からの意見を
柔軟に、素直に、受け入れたい」
という記事を書きました。
その後すぐ、
性格検査の
エムグラムさんから、
「そろそろ検査してみませんか？」
みたいなお誘いを頂きました。
「性格は変わる」
ということを、
このエムグラム診断で知ったわたし。
「少し変わってるかも」
という軽い気持ちでやってみました。
こんにちは、okuです。
「柔軟性はありません」
／
柔軟性はありません
＼
なんていうか、
「そんなことだろうな」
って思っていました（遠い目）
そうじゃなかったら、
ぱりんこを何年も食べてないと思うんです。
でもね（長山洋子←最近出番多め）
きっと性格は変わります！
乞うご期待！（誰に）
自分の奥にあるものは。
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はてなブログさんから、
「httpからhttps化せよ」という
お知らせをずっと頂いておりまして、
調べれば調べるほど
めんどくさそうで、
近日中に変更すると思うのですが、
読めなくなったら
申し訳ありませんm(_ _)m
無事に読めたあかつきには、
安全性が高くなっているみたいです。
今後とも、
okuyoga.net
をどうぞよろしくお願い致します（土下座）
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「不自由だな」と思っているときは、
「自由を知っている」ということですし、
「悲しいな」と感じられるのは、
「幸せを感じたことがある」ということで、
「なんかダルい」と思うのなら、
「ダルくない状態を知っている」ということです。
わたしたちは、
「いい感じの自分」や、
「大変だったときの自分」と比べて、
「悲しい」とか「幸せ」を
感じることが多いです。
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わたしは、
はてなブログ以前は、
闘病カテゴリのブログを書いていました。
今もそちらを訪問しますし、
陰ながら応援している
ブロガーさんの更新が途絶えたり、
とても辛そうな状況だったりすると、
旦那さんの闘病時期に
引き戻されます。
すべての事象に表裏があります。
わたしたちは、
そんな世界に住んでいるのだと思います。
「安定」も「不安定」も
表裏一体。
そんな中、
揺らぐことがないのは、
「自分の内側には、至高の幸せがある」
ということです。
じーーーーーっと
自分の内側と向き合えたとき。
じーーーーーっと
自分の周りを見渡したとき。
他人と比べるのをやめ、
今自分が置かれている環境を
じっくりと見つめたとき、
それがどんな状況であったとしても、
「もともと幸せだったのだ」
と気付くことがあります。
他人と話をしたり、
他人と比べたときに、
「うんうん、幸せー♡」と
思うものではなくて、
「ずーーっと前から、
幸せだったんだ。。」と
肚で知る感覚。
ただ、
至高の幸せがあるからと言って、
厄介なことが起こらない訳でも、
腹立たしいことが起こらない訳でも、
困ったことが起こらない訳でもありません。
しあわせな中で「厄介だ」と感じ、
しあわせな中で「腹を立て」、
しあわせな中で「困ります」。
すべてのことに対して、
わたしたちは対応できる能力があり、
大丈夫な中で困っているのだと思っています。
長々と書きましたが、
結局のところ、
「死ぬまで楽しもうよ！」
ということです。
むかつくことがあれば、
「ムカつくよね！」と自分に寄り添うもよし、
「わたしったら、何ムカついちゃってるの」と客観視するもよし、
「ムカついた理由は？」と分析するもよしです。
「感情を楽しむ余裕があるといいな」と思います。
自分が怒りの中に入ってしまうと、
脳が主語を理解せずに、
自分の細胞を攻撃したりするので、
そこは気をつけたいですね。
新しい週が始まりました。
どうぞ穏やかにお過ごし下さいヽ(*＾ω＾*)ﾉ
まだマスクするモアイ。
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北海道 札幌でヨガ講師をしています。
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ヨガは年内満席となりましたm(_ _)m
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