頭の中が渋滞してるかも。
北海道で記録的に続いていた
猛暑日も落ち着いて、
やっと少しずつ動けるようになってきました。
わたし自身、
暑いのは大丈夫だと思っていたのですが
湿度のせいなのか
家でのヨガすら
満足にできないほどになっていました。
インドも暑かったですけど
湿度が全然違って
インドの方が超快適だった記憶しかない…
こんにちは、okuです。
さすがにぱりんこも
あまり食べられなかったです〜( ･᷄ㅂ･᷅ )
気温が体に与える影響、すごいですね。
まだまだ暑さが続いている地域の方は
どうぞご自愛ください！！
奇跡だと思えないものは穏やかにそこに在る
車を運転中、
信号待ちをしながら
横断歩道を歩く人を
ぼぉ〜っと眺めていました。
片側三車線の大きな通り。
その日は急に雨が降って、
傘を持っていない人が
足早に青信号を渡る人が多い中で
「食品が入った重たそうな袋」と
クリーニング屋さんから受け取ったと思われる
「背広が入った袋」を持って歩いてる女性がいました。
片手には傘、
もう片方に
食品と背広を持ったその女性は、
ちょっと疲れているようにも見えました。
その女性が実際
どのようなことを思って歩いていたのかはわかりません。
でも、
そこには間違いなく
「幸せ」がありました。
「幸せ」は嬉しいことや楽しいことだと
思ってしまいがちですが、
「在るもの」だと思うのです。
重いと感じる食材は
大切な誰かのためかもしれないし
クリーニングの背広も
大切な誰かのものかもしれない。
それがたとえ
反抗期の子どものものためだったとしても
介護が必要な人のものだったとしても
闘病中の人のものだったとしても
今は「大切な誰かがいる」ということです。
大切な誰かの命があって
大切な人と話ができて
大切な人の手に触れられる。
あまりにあたりまえのように
生活にとけこんでいるそれらは、
失ったときに
悲鳴をあげたくなるほどのものかもしれません。
日々の生活のなかで、
「面倒だなぁ」って思うことも
多々あります。
そう感じる自分の感情も
とても大切な自分の感情。
でも、
ただ「面倒だなぁ」と思うのと、
「面倒だけど、これも幸せのひとつなんだ」
と認識しているのでは、
天と地ほどの差があるような気がします。
幸せは、
「嬉しい」「楽しい」だけではなくて、
「面倒」「腹立つ」の中にも
ひっそりと隠れています。
ただDVは違います。
尊厳が保たれていることが条件です。
あまりに普通に存在していて
今は「奇跡だと思えないもの」が
実は大切なものだったと気づけたら、
悩みは
なくなると思うのです。
他人の悩みを勝手に奪ってみたり、
「自分がなんとかしなきゃ」って
空回りしているときも
頭の中がごちゃついていますが、
そんなときこそ
ゆっくり呼吸しながら胸に手をあてて
「わたしは大丈夫」
って唱えることを繰り返していたら、
そのうち、
自分を信じられるようになって
次第に
他人も信じられるようになると思っています。
新しい週がはじまりましたね。
今週も
どうぞ穏やかにお過ごしくださいヽ(*＾ω＾*)ﾉ
兄夫婦から美味しい梨が送られてきました。
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北海道 札幌でヨガ講師をしています。
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