「やらない」を選ぶ。

自分のために。



くしゃみが止まらないところ失礼します(わたし)




この乾燥の時期、
くしゃみが連発することがあります。




くしゃみ連発の後には
鼻水がでます。




昔、




「鼻水って、脳みそ溶けてるんだよ」
っていう人、いませんでしたか?




鼻水が垂れるたび、
めっちゃ怯えていた時期があります。




こんにちは、okuです。




今、同じことを言われたら




ぱりんこをバリバリ食べながら、




「へぇ」




って受け流せると思うんですー。
(ムーディ)




自分の気持ちを大切に。



人は、
自分が見ている世界が
他人も見ている世界だ
と信じているところがあります。




そうなると、
自分が穏やかに過ごしていると




他人も穏やかに過ごしているのだろう、
と思いがちに。




そんな中、
たまたまつけたテレビで
暗いニュースを見ると




びっくりして
慌ててテレビを消すことになります。




テレビの衝撃的なニュースを見て
「ふむふむ、なるほど」って思えるって、
かなりタフな精神力だと思います。




わたしたちは、
自分自身に対して
「マイルドな我慢」をさせがちですが、




自分を自分で守るという点において




要らない情報を受け取らないことや
食べたくないものを
無理に食べさせないということも、
大切な気がするのです。




うちの母は
「テレビの情報も役立つのよ」
と言います。




それももちろん一理あって、




テレビを見ないということは
有益な情報を見逃す可能性もあります。




ただ、




人生半分過ぎたわたしにとって、




「何をしないか」




ということもとても大切で、




それによって
何かを受け取れずに損をする自分を
受け入れる覚悟は
できているつもりなのです。




「え!知らないの!」と言われても、




「うん、知らない。教えて?」と言えたら、
ほとんどの場合それで事足ります。




インドに行ったときは、
最後の日にニューデリーに入るまで
二週間テレビを見なかったのですが、




振り返ってみても
テレビを見たいとは思わなかったです。
友だちがインドの「神様のアニメ」が面白いって言っていたので、それは観たかったんですけどね。笑



\ヨガマットを敷いて寝た空港/
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\毎日歩いたガンジス川沿い/
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\ヨガニケタンアシュラム/
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\ビートルズカフェから見える夕日/
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テレビの話をしましたが
テレビがいい悪いとかの話では
全くなくて、




「やりたいこと」のために
「やらないこと」を選択するという
自分の気持ちを大切にしたい、と思っています。




自分の人生なので、
残りの人生はできるだけ
やりたいことで満たしてあげたいのです。
「やりたいこと」のための、「やりたくないこと」はやります٩(ˊᗜˋ*)و




新しい週が始まりましたね。
どうぞ穏やかにお過ごし下さいヽ(*^ω^*)ノ



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北海道 札幌でヨガ講師をしています。
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