自分だけで頑張るよりも。

他人の手を借りて、ラクに。



北海道札幌にも雪が降りました。
雨が夜更けすぎに
雪へと変わったのかどうかは存じ上げませんが、




道路がうっすら白くなっていました。




冬ですね。
雪かきをしても腰痛。
介護で父親を持ち上げても腰痛。
エンドレス腰痛。




これからの時期、毎日のヨガは
完全に腰痛改善と
精神を安定させるためのヨガになりそう。




自力で整えられるヨガに出会えた自分を
ムツゴロウさんが動物に
ワシャワシャするくらい
撫でまわして褒めたい(やめて)




こんにちは、okuです。




なんだか、
「これ以上重たいものを持ちたくない!」
っていう気分になっちゃいまして。




圧力鍋とかその他の鍋とか(鍋ばっかり)
重たいものを廃棄しましたー。サヨナラー。




もう、ぱりんこより重たいものは




持ちたくないですね(え)



\欲しい〜/

store.cyberdyne.jp




年齢を重ねるほどに軽く受け取れるように



寝られて
食事ができて
排泄ができたら100点!って
こちらでもたまに書くのですが、




排泄の部分って大きいな、と思うのです。




この手の話が苦手な方は
華麗にUターンしていただいて




楽しいモモウメでも見て頂けると
いいと思うのですが、




www.youtube.com




この前介護の仕事をしている友だちと
話をしていたとき、




友だちが
「研修でおむつをして
そこに排泄するっていうのをするんだけど
でないんだよね」
って言っていました。




現在、父親をトイレに入れるにあたって
母親と二人がかりで連れていきます。




あまりに大変なので
最初のうち「おむつでしてくれぇい」と
頼んだのですが、
ダメでした(遠い目)




「できない自分を受け入れたくない」
「なんとか出来ると思いたい」




そんな父の気持ちが見て取れます。




よくわかるし、
トイレくらい自分の意思やタイミングで
行きたいと思いますので、




揺れるほどの胸はありませんが
ココロは揺れます。
(このくだり要るかな)




ただ 厳しい状況なので、
介護施設を利用すべく
毎日父を説得しています。




が、全力で嫌がります。笑




ただ、今回は
家族全員つぶれても困るので
日々 父の気持ちも聞きながら
状況を説明しています。




言語障害があるので
言っていることはわかりにくいですが、
言いたいことはわかるものです。




こちらが「説得」しても
父が「納得」しないと
ことが進まないので、
なかなか難しいですね。




以前、旦那さんの闘病中に
家族が共倒れになったことがあるので、




「ガマン」はしないように
家族で絆を深めながら
落としどころを見つけられるといいな、と思っています。




……っていうほど、
きれいごとで済まないのが
介護ですけどね。。




先が見えない介護は
「ガマン」をしても
いい結果を生みません。




介護も闘病もみてきましたが、




人はもっと




他人の手を借りながら
ラクに
楽しく
生活をすることを
目指した方がいいんじゃないかな、と




今は思っています。




「自分のことだけ考えられる時間」
「自分のことだけできる時間」というのは、




本当はとても贅沢で
豊かな時間だと思うので




味わい尽くすように
過ごしたいですね。




別に「何かをする」のではなく
「しみじみ寝る」ことも
「しみじみモモウメみる」ことも
充分に豊かだと思うのです。




新しい週がはじまりましたね。
どうぞ穏やかにお過ごし下さいヽ(*^ω^*)ノ



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#ラナンキュラス #大好きな花 #友達に頂きました♡
#このオレンジ旦那さんが大好きな色




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北海道 札幌でヨガ講師をしています。
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