自分を知るためのツール。
断捨離の季節ですね。
全然進んでいませんけど。ええ。
せめて
" 捨てるに捨てられないもの " を
「生かすか売るかを決めよう！」
と思いまして、
まずは
かなり前に旦那さんに買ってもらった
ルイヴィトンのバッグとお財布を
修理してもらうことにしました。
わたしが通う歯医者さんから見える
ルイヴィトンの店舗には
いつも警備のおじさんが仁王立ちしていて、
立ち入ろうものなら
「あなたの来るところではない」と
言われそうな雰囲気を
醸し出していらっしゃるのですが、
人生の半分以上が終わったおばさんに
怖いものなどなく、
その華やいだ雰囲気が満載の店舗に
「たのもう！」
と足を踏み入れました。
こんにちは、okuです。
お店の雰囲気にのまれたまま
修理をお願いしてきたのですが、
落ち着いて明細を見ると
バッグの修理代が
買ったときのお値段よりも
高いことに気がつきました。お値段異常♪ニトリ
（昔のヴィトンは今ほど高くなかったです）
警備のおじさんが
入り口で止めてくれたら
よかったのでは…！！（違）
#税抜 #お財布のリペアも驚きのお値段 #もっと安くリペアできるところもあります #一度に頼めるのは2つまで
自分ひとりでは難しい。
去年の今ごろは
要介護の父の
体調不良がMAXになって
落ち着かない日常を送っていましたが、
今はおかげさまで
穏やかな毎日を過ごしています。
穏やかな日々は
「なにごともない日々」で、
20代のわたしだったら
「つまらない日々」と
定義していたかもしれません。
穏やかな日々に
華やかさはゼロです。
それでも
なにごともない
同じようなルーティンの毎日を
幸せだと思えるのは、
人生の先が少し見えている人の
特権なのかもしれません。
穏やかな日常には
感情が大きく振れることが
ほとんどありません。
たまに外に出て
「えっ？」と思うようなことが起きたり
ちょっとイラッとしたりして感情が動くと、
「どうして感情が動いたんだろう」と
そんな自分に少し驚きます。
違和感がある出来事は
基本的に
" わたしのために " 起きているので、
その違和感が何なのか
どこにイラッとしたのか
自分の気持ちに意識を向けると
「普通は◯◯するよね？」とか
「わたしなら◯◯しないわ」とか
自分が勝手に作り上げた憲法で
勝手に裁いていることに気付きます。
自分の思考の偏りに気付いて
「どっちでもいい」
という考えに戻ることができると
また穏やかな日常に戻るのですが、
たまに自分の感情が
かなり大きく振れるときがあります。
それは
" 自分の好きなものを否定されたとき " 。
基本的に
自分が関わりたいと思う人とだけ
関わる生活をしているので
直接、否定的なことを言われることはありません。
ですがたまに、ネットの中に
「自分の好きなものを否定するなにか」
を見つけることがあります。
「自分には必要がない」と感じたら
すぐに画面を閉じるのですが、
大きく感情を動かしてくれるものって
穏やかなだけでは享受できない
大きなエネルギーを
生み出してくれるときがあります。
わたしは
表情筋トレーニング「顔ダンス」の
講師をしています。
世の中の皆さんが
表情筋トレーニングに
肯定的なわけではなく、
否定的な意見を目にすることもあります。
それはヨガにおいても同じで
賛否の意見が存在します。
どちらの意見もあっていいですし
見ている場所が違うだけで
そこに正誤はありません。
ただ自分が好きなものであればあるほど
否定的な意見を目にしたときには
感情が大きく動きます。
先日YouTubeを見ていたときに
「表情筋トレーニングは意味がない」
と仰っている医師の動画を見つけました。
できるだけ否定的な意見も聞いて
自分の頭の中で
整理するようにしているのですが、
見ている方の中には
「お医者さんが言っているから
絶対に正しい」
と感じる方も一定数いて、
コメント欄には
「表情筋トレーニングはもうやめます」
というコメントもありました。
情報が一方向になってしまうネットの中では
このようなことはよくあることですし、
表情筋トレーニングで言えば
「顔の老化に全く悩んでいない若い医師」と
「40代以降の加齢に悩む女性」では
意見が噛み合わなくて当然だと思うのですが、
その動画とコメント欄を見て
わたしの心が波立ちました。
賛否の意見は必ずあります。
なので
意見の正誤はどうでもよくて、
わたしの気持ちが
大きく動いたことで
自分が大切だと思っているものを
再確認できた気がしました。
その日に書いたブログ（アメブロ）は
自分でもエネルギーを乗せられたと思います。笑
怒りのエネルギーは
自分のコントロール下にあるなら
上手く使えるのだと思います。
怒りの中に
自分を置くのではなくて、
怒りを俯瞰で見られるとき
それは
強いエネルギーに変換できる気がします。
自分ひとりでは
感情が大きく動く自分には出会えないですし
自分ひとりで
自分を知ることも難しいので、
それを教えてくれる他人って
やっぱり神だと思うのですが、
怒りの中にいるときは
そうは思えないですよね。人間だもの。
新しい週がはじまりましたね。
寒い季節、
どうぞお元気に
穏やかにお過ごし下さいヽ(*＾ω＾*)ﾉ
#快晴の札幌
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北海道 札幌でヨガ講師をしています。
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