2018-06-18から1日間の記事一覧

深い呼吸はたくさんの筋肉を使います

地震の被害に遭われた方、心よりお見舞い申し上げます。早く穏やかで安心できる生活に戻れることを心から祈っています。************************ 吸う呼吸と吐く呼吸で違う筋肉を使う 今のようにパソコンが普及していなくて、電話が大活躍していた時代。月…