変化は少しずつ。
未来の自分のために「やらない」は言わないようにしています。
承認するのは他人ではなく、自分自身。
不機嫌な時間だって、二度と手に入らない美しい時間かもしれない。
たまに自分のヨガクラスの話をしようと思います。
自分の人生を自分で引き受ける覚悟を持っている人は、本当に素敵だと思う。
スマホを手放して、放電する時間をつくりたいですね。
長い間、我慢させてきてしまったのではありませんか？
ひとりだと気付けない部分があるんだな、と思うできごとがありました。
嘘を倍々ゲームにしないために。
他人が振り回さない分、自分が自分を振り回すので、その尻拭いも自分でします。
「ねばならない」に縛られないこと。自分と対話すること。
危険を回避する能力の高さも必要ですが、なにかあったときに、それを受け入れる覚悟の方が大切かも。
なにかをやるペースは人それぞれです。
自分が好きなものを、自由意志で、責任を持って選べる時代。
春が近づいてきたので、身も心も軽くしたいです。
自分の内側にはたくさんの感情が眠っているかもしれません。
タネもいっぱい持っていると思うんです。
意識的に休んでいますか？
一日の最後の安心したひと呼吸に勝るものはないかもしれません。
自分の人生のために一歩踏み出すあなたは、とっても素敵だと思うのです。
信頼を得たいなら、断りは「すぐに」
「受け取っていい。だって、自分だから」
向き合うことから、目を逸らし続けることはできない気がします。
自分の中の「負」と呼ばれる感情を無視しないことも大切だと思っています。
他人との信頼関係は、結局のところ、自分との信頼関係。
自分に制限をかけるのは、いつでも自分であって、他人ではないんですね。
自分のために行動できる人は、他人からも信頼されると思うのです。
幸せを他人と比べることほど 意味のないものはありません。
２０２０グレート今昔ション（うまくカタカナにならないのでそのままで）