LIFE

怖いことを少しずつ。

変化は少しずつ。

「やらない」は言わない。

未来の自分のために「やらない」は言わないようにしています。

自分との対話が日課です。

承認するのは他人ではなく、自分自身。

美しい時間。

不機嫌な時間だって、二度と手に入らない美しい時間かもしれない。

何者にもなれる。何でも選べる。

自分の人生を自分で引き受ける覚悟を持っている人は、本当に素敵だと思う。

スマホを手放して出かけよう。

スマホを手放して、放電する時間をつくりたいですね。

骨の髄まで「他人軸」でした

長い間、我慢させてきてしまったのではありませんか?

他力がある世界。

ひとりだと気付けない部分があるんだな、と思うできごとがありました。

本音とウソはどんどん離れていく

嘘を倍々ゲームにしないために。

生きやすくするのも生きにくくするのも自分。

他人が振り回さない分、自分が自分を振り回すので、その尻拭いも自分でします。

コンビニで固まってる人がいたらわたし。

「ねばならない」に縛られないこと。自分と対話すること。

危険を回避する能力以上に大切だと思うこと。

危険を回避する能力の高さも必要ですが、なにかあったときに、それを受け入れる覚悟の方が大切かも。

うさぎタイプですか?かめタイプ?

なにかをやるペースは人それぞれです。

好きなように選べる時代だからこそ。

自分が好きなものを、自由意志で、責任を持って選べる時代。

身も心も軽くするために、まずモノから。

春が近づいてきたので、身も心も軽くしたいです。

自分の内側にいる人たち

自分の内側にはたくさんの感情が眠っているかもしれません。

世界にひとつだけの花

タネもいっぱい持っていると思うんです。

自分を扱うときは王様のように。

意識的に休んでいますか?

寝る前にはどうぞ最高のひと呼吸を。

一日の最後の安心したひと呼吸に勝るものはないかもしれません。

「やっていいよ」そう自分に伝えてあげて下さい。

自分の人生のために一歩踏み出すあなたは、とっても素敵だと思うのです。

「信頼」を御所望ですか?

信頼を得たいなら、断りは「すぐに」

幸せを受け取るに、ふさわしい自分。

「受け取っていい。だって、自分だから」

耳障りの良いことばが優しいとは限らない。

向き合うことから、目を逸らし続けることはできない気がします。

大丈夫の中にいます。

自分の中の「負」と呼ばれる感情を無視しないことも大切だと思っています。

他人との信頼より自分との信頼。

他人との信頼関係は、結局のところ、自分との信頼関係。

それは「自己紹介」かも。

自分に制限をかけるのは、いつでも自分であって、他人ではないんですね。

自己信頼。

自分のために行動できる人は、他人からも信頼されると思うのです。

生きやすいですか。生きにくいですか。

幸せを他人と比べることほど 意味のないものはありません。

時代の幕開け。

2020グレート今昔ション(うまくカタカナにならないのでそのままで)

「よくやった」ってどれくらいでしょうか?

どれくらいやったら「よくやった」って思いますか?