ガマンを手放す。
もういくつ寝るとお正月…
とか言っていたら、
お正月から
能登で大きな地震があったり
飛行機事故があったりして、
何の影響も受けていないわたしが
呆然としている間に
1月も終わろうとしています。
20年前の札幌では
1月といえば
サラッサラでベタつかない
わたあめみたいな軽い雪が
降り積もるばかりだったのですが、
温暖化なのか何なのか
北海道札幌に降る雪は
真夏の仲良しカップルくらい
重たくベタついてきて（表現）
雪かきで筋肉をご利用するにあたって
夏くらいから計画的に
筋肉を盛っておかないと
「冬を越せないのでは？！」
っていうくらいの負荷がかかります。
そもそも昔から
「計画的に」というのが
大の苦手。
計画的にご利用できる能力を
持っているくらいなら、
毎年、年末には
大掃除が済んで美しく整った部屋で
心穏やかに過ごしているはずです（遠い目）
こんにちは、okuです。
またあっという間に
一年が経つのでしょうね。
そしてきっと、
来年の今頃も、
同じようなことを
言ってるような気がするー。
（敵は己の中にあり）
自分をゴキゲンにするための努力。
SNSを拝見すると
ご飯を頑張って作っている方とか
仕事に勤しんでいる方とか
趣味を楽しんでいる方がいて、
持病がある母とともに
引きこもりがちなわたしとは
SNSの世界と
「時空の歪みがあるのでは」
と思うときがあります。笑
パソコンやスマートフォンの中にある
その世界は
情報にあふれていて、
今の時代は
情報を取り入れるよりも
【 自分に要らない情報を
受け取らない能力 】のほうが
大事なんじゃないかと思えます。
タイムパフォーマンスが
重視されるようになって、
いかに効率的に
いかに早く
必要な情報に辿り着けるかが大切！
みたいになっていますが、
このブログを読んでいるような
真面目で上昇志向が高い方は
きっとそれを続けると
息苦しくなるような気がします。
「全部できなきゃ」は
「全部できるはず」という
自分を信じる力でもあるけど、
それはもしかすると
過信でもあるかも。
自分を信じるって
とっても大切ですけど、
真面目な人であるほどに
「できないからやってくれる？（^人^）」
って人を頼ることも、
自分の枠を広げることに
繋がるのだと思います。
「全部できなきゃ」は
無意識に
「自分さえ頑張れば」という
がまんの積み重ねになる可能性があります。
がまんの積み重ねは
積んで行き詰まることも。
自分がやっていることを省みて
「がまんしてやってない？」
って自分自身に確認することも
ときには必要だと思います。
動物である人間は
食べられて
寝られて
排泄ができたら
それでOKだと思いますし、
実際、
心と体が健康じゃないと
それらを満足にはできないです。
心と体を緩ませて
風通しと巡りをよくして
毎日をゴキゲンに過ごせたら、
それはもう
100億点だと思うんです！！
（どんどん点数増える）
自分をゴキゲンにする努力だけ
していたらいいですね。
「ワガママにしてたらいい、
ってことですか」
っていう人がいますけど、
「ワガママ」って
自分の軸がなくて
その時々の状況で言うことが
違うから「ワガママ」なのであって、
自分の軸が確立してる人は
主体性を持って
自分の意見を言っているので、
その確立した軸のために
人を振りまわすことはあるかも
しれないけど
ワガママとは別物だと思っています。
「2024年特にやりたいことも
目標もないわ」という方は、
ご自身をどれだけ
快適にしてあげられるかを
突き詰めても
いいかもしれないですねヽ(*＾ω＾*)ﾉ
2024年もゆるゆるなペースで
書かせていただくこちらのブログで
またお会いできたら嬉しいです。
ずいぶん遅くなりましたが
今年もどうぞよろしくお願い致します♡
今年もどうぞ
穏やかにお過ごしくださいヽ(*＾ω＾*)ﾉ
#北海道 #夕暮れ #雪道
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北海道 札幌でヨガ講師をしています。
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