大切な自分。
朝、テレビで天気予報をやっていて、
全国ネットのテレビで、
「今日の洗濯指数」
みたいなのを伝えていました。
こんにちは、okuです。
テレビで
「北海道は洗濯物が乾きにくいです！
生乾きに注意！」
って言ってたんですけど、
この季節、北海道で
洗濯物を外に干しているおうちを
見たことがありません。
ちなみにわが家は
暖房をがんがんにつけているので、
洗濯物はあっという間に乾きます。ｷﾘｯ。
できる限り、他人よりまず自分。
さてさてさてさて（多い）
こちら北海道札幌は
かなり寒くなってまいりました。
もともと引きこもり気味のわたしですが、
父の介護度が急上昇しまして、
引きこもりというよりは
軟禁状態になっております。あれー？
「介護する人」と
「闘病を支える人」を経験しましたが、
どちらも全然違う、と感じます。
結局のところ、
人は経験したことしかわからない気がするのです。
逆に言えば、
人は自分が経験したことは、
ことばにしなくても
相手に伝えられる気すらするのです。
以前、金融の仕事をしていたときに
「脳卒中で倒れた旦那さんの口座を解約したい」
という電話がありました。
電話口で
「早く解約して欲しいのよ！
夫が脳卒中で倒れて、わたしも介護で大変なのよ！」
と叫ぶ奥さんに、
わかるな…と思いながら、
「そうですよね。」
そう伝えたとき、
電話口の奥さんは、
少し黙ったあと
「もういいわ」と言いました。
「電話でも、気持ちは伝わるんだ」
と思いました。
そしてそれはやっぱり、
「氣」
なのだと思うのです。
オンラインのレッスンをはじめるとき、
「伝わるのかしら」
と思っていましたが、
わたしの状態も含めて
かなり伝わる氣がしています。
人は、
ことばでも
非言語でも
かなりのものを伝えられると思います。
自分に近い人ほど
自分の「氣」が伝播します。
だからこそ、
自分に優しく
自分を労って
自分自身を満たしておくことが
とてもとても大切だと思うのです。
わたしたちには
目には見えない「氣の体」があると言われますが、
その「氣」を満たして
滞りなく循環させることで
免疫力を保持しています。
わたしは以前、
「氣」の量を測った時に
「少ないけどバランスはいい」と言われました。
見た目にも元気な人っていますけど、
そういう方はやはり
元々の氣の量が多いです。
ただ、
それは多いからいい
少ないから悪い
ということではなく、
バランスが取れていて
循環しているかどうかが
とても大切です。
ストレスをためないこと。
ストレスを感じているかどうかが
わからないほど
自分から目を逸らすことがないように、
まずは、
頑張っているご自身に
優しさといたわりを。
新しい週がはじまりましたね。
どうぞ穏やかにお過ごしくださいヽ(*＾ω＾*)ﾉ
お花の癒しのチカラすごいですねー。
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北海道 札幌でヨガ講師をしています。
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