ただの反応です。
今わたしが「頑張って」やっていることは、
車庫の断捨離です。
もともと車庫は父のテリトリーでしたが、
その父も脳卒中で倒れて、
旦那さんが亡くなって、
荷物を車庫に入れてしまったため、
わたしは一生縁がなさそうな工具やら何やらで、
車庫がいっぱい。
それを処分することに、
日々３０分くらいを費やしています。
（すぐ飽きる）
こんにちは、okuです。
ぱりんこを食べながら、
毎日ブログを書くんですけど、
人生って、
かけた時間に比例して結果が出ますよね。
お腹に何気についている肉は、
全てぱりんこですね（遠い目）
ただ、感じること。
「喜怒哀楽」という感情があります。
「幸せ」も、
「不幸」も、
「感情が動いている」という点では同じです。
幸せなときには、嬉しいとか楽しいとか感じますし、
不幸だと思っているときには、哀しくなったり怒ったりします。
出てくる感情が違うだけで、
同じ「感情というもの」です。
わたしたちは、
たくさんの経験をするためにここに居ます。
そして、感情には「善」も「悪」もありません。
ただ、感じること。
そして、
それに引きずられないこと。
押し込めるのではなく、
感じきります。
「快」「不快」はありますが、
喜怒哀楽はどれも同じく「感情（反応）」なのだと、
自分の感情を、
少し俯瞰して見られるといいな、と思います。
土も金も物質であることは同じですが、
価値をつけたのは人間です。
楽しすぎても、
悲しすぎても、
氣のバランスが崩れてしまって、
わたしにとっては快適ではありません。
身体のバランスも、
心のバランスも、
一日に一度ニュートラルに戻すために、
わたしはヨガと瞑想をします。
感情は「氣」の流れを左右します。
抑え込まず、
自分で自分の感情を理解して、
自分がいちばんの味方でいてあげたいですね♡
ぱりんこを食べすぎて、
お腹の肉をつまみながら、
「わたしったら（怒）」と自分を責めるのか、
「最近ぱりんこばっかり食べてるから、歩こう」と動き始めるのか、
好きな方を選べます。
自分を責めているのは、自分だけなんですよね。
週の半ばですね。
どうぞ穏やかに過ごせますようにヽ(*＾ω＾*)ﾉ
いくら注ぎ込んだかわからない札幌珈琲館本店
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北海道 札幌でヨガ講師をしています。
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