自分を縛る、価値観という呪縛。
自分にとっての小さな快適を積み重ねていきたいです。
気持ちが落ちても、全肯定された自分は、少しずつ力を取り戻します。
自分の本音はどこにあるでしょうか。
自分のために、何かを少しだけ手放してみましょうか。
痛みの中にいると苦しいので、痛みを外から見てみます。
自分のことがわからないので、他人を使って自分を見ているんだと思います。
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