本当に受動的でしょうか。
「肩が痛い」とこちらに書いたことで、
ご心配をお掛けしたり、
優しいお声がけを頂いたりして、
「みんな神なのかな？」と思っている今日この頃ですが、
皆様いかがお過ごしでしょうか。
お陰様で少しずつ手の感覚が戻ってきているような気がします。
こんにちは、okuです。
ぱりんこの消費は変わらずです（聞いてない）。
掘り下げてみれば、能動的なのかも。
以前のわたしは、
誰かの期待に応えたくて、
なにかを我慢しながら生きていたような気がするのですが、
「相手の期待が何なのかわからない」
「相手の気持ちを忖度しても、高確率で当たらない」
と思うようになってから、
「相手の期待に応えられる自分」をやめました。
「あの人はわたしの期待に応えてくれない」と思われたら、大成功です。
いずれ「失望」というものに変わる「期待」なら、ない方がいいと思うのです。
他人からの承認を得るのではなく、
承認できる自分でいることの方が、
わたしにとっては、よほど大切なことです。
他人と比べれば、
全然足りていないわたしも、
一日が終わるときに振り返れば、
「頑張ったじゃない（わたしなりに）」と思えます。
大切なのは、
「わたし自身が、わたし自身のために、何をすることができたか」ということで、
「他人のために、やりたくもないのに、我慢してやった」ことは、
「自分のための時間を過ごした」とは、言えないのです。
でもどうしても、
人のために時間を割かなければならないときもあります。
「やむなく」と思いがちなその時間を、
「やらされている」ととらえるか、
「自主的にやっている」ととらえるかで、気持ちが全く違います。
人は、
指示されてやるよりも、
自分がやりたいことをやりたいもの。
ヨガも表情筋トレーニングも、
「これは絶対にやらなければならないものです」と他人に言われたら、
一気にやる気がなくなると思います。笑
「やりたくないと言いながらやる」ことは、
他人から見れば、
「やりたいからやっている」と同じです。
そしてその行動は、
「やりたくないことをやる、というタネを自分で蒔いている」ということです。
それはいずれ芽が出て、
その結果が現実となって現れます。
「わたしはこんなこと望んでいない」という現実のほとんどは、
「我慢してきたこと・やりたくもないのにやってきたこと」の結果です。
わたしも相当やってきました（遠い目）
我慢すること、
やりたくないと思っていることを、
少しずつ手放していったとき、
自分らしさという芽が出るはずです。
逆に、
「怖くてできない」と思っていることは、
怖がりながら、一歩踏み出すときです。
外側に答えはありません。自分と向き合ってみましょうか♡
週末ですね。
北海道は寒いです。
どうぞ穏やかに過ごせますようにヽ(*＾ω＾*)ﾉ
コメダでご飯♡
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北海道 札幌でヨガ講師をしています。
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９月は満席になりましたm(_ _)m
１０月頑張ります。宜しくお願い致します。
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