2019-01-16から1日間の記事一覧

骨盤底筋、何かしてますか?

骨盤臓器脱になる日本人が増えるかも。 なにかと車で移動するのが多いわたし。近所のコンビニへも車で向かいます(歩いてー)車に乗り込むと、まずメガネをかけて(視力0.01)、マスクをします。そして、筋トレを始めます(は?)こんにちは、okuです。アプ…