色を付けているのは自分自身。
「もしかしたら、◯◯かも」
普段生活していると、
そんな予想をすることが ちょいちょいあるんですけど、
まぁまぁの確率でハズレます。
先日も、わたしの主食の「ぱりんこ」がなくなりまして（え）、
「もしかしてだけど、イトー◯ーカドーなら売ってるんじゃないの（どぶろっく）」と、
アタリをつけて突撃したら、
「扱っていないです」と言われました（衝撃）
こんにちは、okuです。
予想といえば、
最近、親族の家を解体するにあたって、
携帯で「解体」って入力することが多いのですが、
予測変換で「ショー」って出てきちゃって、
そのまま業者さんに送信しそうなのが、
今いちばん怖いことです〜(･᷄ㅂ･᷅)
罪悪感や依存が色を付けてくる。
怖いといえば、
小さいころ「鬼」が怖くなかったですか？
何かやらかすと「鬼が来る」とか、
なぜだか鬼に怯えていたような気がするんですけど、
大人になった今、
怖いものって何でしょう？
自分で「これをやったらしっぺ返しが来るかも…！」って思うことをやってしまうと、怖いかもしれないですね。
でも、その「怖い」は、
自分の中にある罪悪感のような気がします。
何か行動をしたことで、
「相手からやり返された」
と思うのも、自分の内側に火種があるから。
事実はいつでもニュートラルですし、
そこにわたしたちが、
感情という「色」をつけているだけです。
「◯◯したから、こう思っているかも」
「◯◯したから、こんなことが起きたんだ」
ということはありません。
そもそも人は、他人に対してそこまで介入できません。
なんだか上手くいっていない気がしたら、
ただ黙って座ってみませんか。
目を閉じて、呼吸をラクにして。
湧き上がる感情も、思いも、そのままやり過ごしましょう。
目の前の出来事は、
自分自身の感情に気付くために、
敢えて起こったのかもしれません。
ぱりんこを扱っていない店で、
「なんでぱりんこがないの！」と思うのは、
ぱりんこ依存の考え方。
「よし、ここにはないから、次行ってみよー！（いかりや長介）」と思うもよし、
「ぜひこちらで、ぱりんこを扱ってください！」とお店の人に頼むもよし。
事実はいつも、ニュートラルですヽ(*＾ω＾*)ﾉ
週の半ばですね。
後半も穏やかに過ごせますように。
@札幌駅
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北海道 札幌でヨガ講師をしています。
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