穏やかさとは。

何もしないことではなくて。

 

Amazonでヨガブロックを注文しました。


Amazonでは先日、間違って注文したものを返品したばかり。


「今回は気をつけよう」


そう思って念入りに鼻息荒く物色しました。


ヨガスタジオではない場所で、ヨガのレッスンをしているわたしは、


レッスンに、
マットやらブロックやらブランケットやらを持参しており、


その荷物の多さに「キャンプですか?」と言われるのが定番です。


こんにちは、okuです。


荷物が多いわたしですので、
重すぎず、けど柔らかすぎないヨガブロックを買い足そうと検索して、


「よし、これにしよう。とりあえず2個でいいか」


と思ってポチッとしました。


後にAmazonさんから、


「ヨガブロック2個入り 2つを発送しました」と連絡が来ました。


めでたくヨガブロックが4つ届きましたヽ(*^ω^*)ノ


今証券会社で仕事をしたら、
2,000株の買い増し注文で4,000株買い増しすると思う(事故)




必要なものを手に入れるために、手放すもの


数年前から、わたしが生きていることの「快」は「穏やかさ」になりました。



以前は、
「楽しくてウキっ」ってなったり、
「欲しかったものを手に入れてテンションが上がっている状態」こそが、自分にとっての「快」だったような気がします。



どちらも楽しいことですが、



どちらもわたしにとっては、



一過性のものです。



◯◯をしているから楽しい、とか
◯◯があるから楽しい、という「条件付きの楽しさ」は、



そればかりを追い求めていると、



「◯◯が手に入った!嬉しい!」
「◯◯がない。悲しすぎる」という、感情の起伏が大きくなります。



わたしにとって、そこは「快」ではないのです。



今すでに与えられている、



呼吸ができること、
食べられること、
排泄できることがちゃんとできている状態こそが、



わたしにとってのとてつもない「」です。



「呼吸」も、
「食事」も、
「排泄」も、日によって違いますし、



その中にも、皆さんそれぞれの「快」があると思います。



毎日の自分の様子を、
少し丁寧に観察して、



自分を大切に扱うことが、



呼吸の深さや、
食事の美味しさや、
適切な排泄を促してくれると思うのです。



不要なものを取り除いていくと、
美しい自分自身が残ります。



今年もまだ始まったばかり。



丁寧に自分自身と向き合って、



不要な思考やものを手放して、



穏やかな自分とともに過ごしたいですね。



ただ、



「何もしない」のが穏やかなのではなく、
「穏やかに過ごすために行動する」のが大切だと思っています。



いつでも、自分自身が思うところの「快」とともに在りたいですね。



週末ですね。どうぞご自身の「快」と向き合ってみてくださいヽ(*^ω^*)ノ



f:id:okuyoga:20200117144152j:image見にくいですが、写真下の方にUFOの出入り口みたいな光の穴がありました。笑