白い鳩と青い蝶。

なんかここのところ、平和みたいで。

３月も末になるというのに、雪が降っています。
企業によっては、新入社員の入社式の準備などで忙しい頃ですね。

わたしが勤めていた会社が鬼のように忙しかった春、
女性社員が新卒で採用されました。

その採用にあたって最終面接で２名が残り、
判断は支店長にゆだねられました。

「こっちの子の方がかわいい」

こんにちは、okuです。

そんな支店長のひと言で採用されたそのかわいい女の子は、
結婚退職した先輩の代わりに、わたしと同じ部署に配属され、
二人で残業する日々が続きました。

そして「毎日毎日、こんなに残業って、あり得なくないですか？」と
半ばわたしに怒りをぶつけながら、

同じく新卒で東京勤務になった彼氏に、
支店長室から夜な夜な電話を掛けていました。みんなが携帯を持つ前のことです（仕事しておくれー）

３ヶ月で辞めた、あの可愛かった子は元気かな（遠い目）

ストレスで「氣」を消耗しないように…

過去のグチからスタートしてしまいましたが、
最近、わたしの周りで
グチを言う人が減っている気がします。

世の中が平和になったのでしょうか？
わたしの知らないところで、白い鳩とか青い蝶が繁殖しているのでしょうか。

…えー、
わたしたちは、日々ストレスにさらされています。
晴れでも雨でもストレスになります。

寝るときにもストレスは発生します。
だからこそわたしたちは、寝返りという方法で
ストレスを軽減させているのです。

ストレスは感じますが、
「どの程度のストレスを感じているか」
が問題です。

「我慢している」と思っているのなら、
それはかなりのストレスになっているはず。

もともと、わたしたちの体というのは、
少しのエネルギーで効率よく動けるすばらしいものです。

朝にぱりんこを２〜３個食べれば、
掃除や洗濯をするくらいのエネルギーが補給できます（人によります）

例えば、その掃除や洗濯を「我慢して」やった場合、
自分の「氣」を大量に減らします。

「なんで私（オレ）が掃除しなきゃならないんだ」と
怒りを押さえ込んで行動すると、

大量のエネルギーを消耗して、肝臓にダメージまで与えます。

まず、疲れている場合は、休みましょう。
タイトルを見て「平和じゃないわい！」と感じた方は、疲れている方です。

そして、やるときには自分を褒めましょう。

そのとき「これをやるのは、自分の意思なのだ」と引き受ける覚悟ができたら、

それは「我慢」ではなくなります。

でも、ちょっとしたグチを聞いてもらったり、
自分がやった行動を身近な人に認めてもらえると、

それだけでストレスが減るような気がしますよね。

聞いてくれる人が側にいるなら、
グチのひとつやふたつ、
聞いてもらえばいいんじゃないんスかね（羨ましい）。

聞いてくれる人がいないけど、思いっきり叫びたいという方は、「叫びの壺」を試すというテもあります。