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地震で被害に遭われた方が
早く穏やかな生活に
戻ることができますように
心よりお祈り申し上げます
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あなたは大切なあなただから。
いつもぱりんこを食べているわたしですが、
先日スーパーに行ったら、
ぱりんこのそばに
プリッツがありました。
「たまにはプリッツを食べてみよう♡」
自宅に帰って
旦那さんにお供えして、
（お供えして食べるのがルーティン）
「さぁ、食べよう！」と
ウキウキして箱を開けました。
こんにちは、okuです。
「これでもか」っつーくらいに
ボキボキに折れてました( ･᷄ㅂ･᷅ )
長いのをちまちま頂くのが
プリッツの醍醐味だと思うのですが、
お皿にザーッとあけて、
豆を食べるように頂きました（遠い目）
明日からまた、
ぱりんこを頂きますヽ(*＾ω＾*)ﾉ
まずはゆっくり呼吸して。
「あまり眠れなかったなー」
と感じる日がたまにあります。
若いときと違うのは、
寝不足がそのまま体調に反映する
ということです。
「なんかちょっと不調」と思いながらも、
父をお風呂に入れました。
父は要介護で一級の身障者です。
いつもは、
「どっこいしょ！！」と
お風呂から引き上げるのですが、
なんとその日は、
引き上げられなかったのです。
結局、
母の協力を得て
ことなきを得たのですが、
「体調が微妙なときに
無理しちゃダメだわ」と
しみじみ感じる結果となりました。
人の手を借りればいいのですが、
父がどうしても嫌がるのと、
色々な福祉器具を試したものの
父には合わなかったので
わたしがお風呂の介助をしているのですが、
介護を仕事にしている方って
「本当にすごい」と思うのです。
介護を仕事にしている友達は、
「仕事だ、と割り切るとできるのよ」と
言いますが、
「介護のお仕事はわたしには出来ない…」
といつも感じます。
自分ができないことを
やっている方を見ると、
「すごいなー」と思います。
逆に、
「人前に立って、何かを話すとか絶対無理」
という方もいらっしゃるでしょうし、
人はそれぞれ
役割を持って生きているんだな、
と思うのです。
たとえ同じ仕事をしたとしても、
あなたとあの人では
違うと思いますし、
あなたでなければダメな場合も多いと思うのです。
ただ、
わたしたちの身体は
疲れた時には休みが必要ですし、
やりたくないことを続けているなら、
「それをやらない」ことも大切です。
「じゃぁ、わたし（僕）がやらなかったら、
誰がやるっていうの？」
そう言いたくなるときは、
疲れているときです。
がんばりすぎているときです。
どうぞ無理矢理にでも休みをとるとか、
誰かに助けを求めて下さいね。
色々なことで
疲れが出やすい時期。
まずは温かいものでも飲みながら、
ゆっくり呼吸しましょうか。
わたしもそれを心掛けています。
新しい週がはじまりましたね。
どうぞ穏やかにお過ごし下さいヽ(*＾ω＾*)ﾉ
奥にあるバニラアイスがとても美味しゅうございました。
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北海道 札幌でヨガ講師をしています。
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2月は満席ですが3月は安全を考慮しながら
もっと開催したいと思っていますm(_ _)m
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