台風の被害に遭われた方が、早くいつもの生活に戻れますように。
心から願っています。
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緩んだ方がパフォーマンスが上がることも。
雨の日。
スーパーに行ったら、ガラガラに空いていました。
テナントで入っている お洋服屋さんのおじさんも、かなりヒマそう。
店員のおじさん、あまりにヒマだったのか、
おもむろに柱に向かって仁王立ちになったかと思ったら、
いきなり、手でバシバシ柱を突きはじめました（驚）
しかも、腰が入っていて かなりの力強さ。
ヒマなときには いつもやっているのだとお見受けしました。
こんにちは、okuです。
数年後には、おじさんの突きでスーパーが崩壊しているかもしれません。
どすこい。
優先順位の高いものほど、自分が緩むことを意識する
ヨガのレッスンをしています。
来てくれる方を緩めるのが、わたしの仕事です。
それは心かもしれないし、身体かもしれません。
一緒にヨガをやっていく時間の中で、
傷付いた自分の心が癒えていく感覚とか、
身体が伸びる感覚とか、
何でもいいのですが、ご自身でなにか小さな発見があるといいな、と思っています。
今は何も感じなくても、
続けることで見えてくるものもあると思っています。
「◯◯に効く」と聞くと、そこを目指してしまうので あまり言いたくないのですが、
ヨガをやり続けた人の先には 必ず何か得るものがあって（ヨガに限らずですが）、
それは、人それぞれ違うのだと思います。
貴重な時間を使って参加してくださる方のために、わたし自身が目標にしていることがコレです。
「手を抜かないで、力を抜く」
手を抜けば それだけのことしか出来ないですし、
力が入ってしまうと、わたしを見て動く人にも力が入ってしまいます。
手を抜かない。でも、力は抜く。
ヨガに関しては、これでやっています。
その他は、手も力も抜いていますー（おい）
みなさんが穏やかに過ごせますように。
根元からボッキリ。スーパーのおじさんたら、鉄砲柱じゃないんだから…（違）台風の爪痕は大きなものになっています。
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北海道 札幌でヨガ講師をしています。
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