身体を温めましょう。 高速バスに乗ったときのこと。窓側に座っていたわたしの隣に、若そうなお姉さんが座ってきました。お姉さんはおもむろにお菓子を取り出して、ポリポリと食べたあと、ゴミを片付けたと思ったら、そこからものの２秒で熟睡。「疲れてたん…

ツボを使って測ります。 友だちと話をしているとき。友だちが、「連休中に◯◯ちゃんと旅行に行ってきたんだけど、テレビに向かってずっと話しかけてて、疲れないのかな？って思った」って言ってまして。「そういう人、ウチにもいるわ！」って、ウチの母がいか…

精気を養うツボ。 北海道では やっと最高気温がプラスの気温になってきましたが、 まだまだ 寒い日が続いています。「さて、ヨガのレッスン行くぞー」と、張り切って家を出てしばらく車で走ると、ホワイトアウトしそうになることも（怖） 白銀の世界っつーか…

手のひらのパワーを味わってみましょう 旦那さんが元気だったころ。隣で座っていたら、「ちょっと」って言いながら わたしの頭を引き寄せるので、「なぁに〜♡」なんつって もたれかかったら、髪の毛の匂い嗅ぎながら、「ペス〜」って言われて。「ペス？」っ…

「通里」を押してみよう。 スタバに来たら、テーブルや椅子の配置が いつもと変わっていました。「お子様連れの方に、スペースの一角を解放しているんだなー」と思って、なんとか一席だけ空いていた そのスペースの近くに座り、いつものティーラテを飲んで、…

それは「自分を信じきる力」 寝返りを打ったときに、「おっさんがいる！」と思ったら、自分の加齢臭だった、ってことないですか？あ、ないですか、そうですか（おじさんに謝ってー！）顔のたるみは頭皮のたるみ、って言いますよね。これを読んでくださってい…

そもそも人間は見えているものの方が少ない 年賀状がお手元にある方、２０１９年のくじの当選を確認しましたか？ yu-bin.jp ＊一等 ７１０１２９＊二等 １７６３＊三等 ７８・４２・０２この他に、東京２０２０大会応援賞があったり、４月２０日に新元号ダブ…

一番大切なのは、自分を責めないこと 子どものころって、寝るときには「寝かしつけ」されていたと思うのですが、大人になると「寝かしつけ」ってされないですよね。でも、寝かしつけをされるとものすごく眠りに入りやすいんです！（力説）試しにパートナーさ…

尺沢を押してみよう 自分の行動って、案外、見られているものですよね。逆に他人が何かをしているのを見ながら、「見られていると思ってないだろうなー」と思うこともよくあります。前に働いていた会社の経理課長が、いつも人を「じーーーーっ」と見ている人…

指先「だけ」赤くないですか？ 先日、高速道路を走っていました。左車線を走行していたわたし。混んではいましたが、イイ感じで時速８０キロで流れていました。いつもの通り、マスクをして「顔と骨盤底筋の筋トレ」をしながら走行していたら、パトカーが、ウ…

これからの時期に大切なのは「親指」です 近所のおじさんは、ちょっとぼけ気味です。家にこもりがちなそのおじさんが、先日 自分の家の前に立っていたので、「こんにちはー」と挨拶すると、「お姉ちゃん、キレイになったなぁ。コレでも出来たか♡」と、小指を…

「足の三里」を押してみよう。 猛暑日が続き、扇風機も持っていないわたしは ぐでたまのようになっていましたが、「そんなときこそ、お洗濯！」と、冬の布団を洗濯して、ベランダに干しました。カラッカラに乾いて、ふわっふわ。「また秋からよろしくね」圧…

北海道にも梅雨が… 梅雨のように雨が続いて、大きな被害が出ています。早く雨がやんで、落ち着いた生活に戻れますように。***北海道は梅雨がないと言われていましたが、ここ数年 梅雨のように雨が続きます。小学校の前にあるわが家。雨の日には、子どもをお…