2019-01-01から1年間の記事一覧

Satya(サティヤ)

自分のことは、騙せない。 毎月受講している講座があります。受講し始めた頃は、初めて聞く内容に興奮して、必死にメモをとり、家に帰って そのメモを整理して…と、かなり模範的な生徒だと思うのですが、最近 先生が、物品を勧めてきます。その物品、福沢諭…

忘れられない夜のこと。

願いは叶う(震) 「雪が溶けてアスファルトも見えてるし、そろそろタイヤを履き替えようかな〜」と思ったら、またがっつり雪が降りました。溶けてなくなるものに労力を使いたくないズボラなわたしは、見て見ぬ振りをする、という特殊技能を持っています(お…

肺活量を増やすと滑舌がよくなるらしいです。

早口言葉よりも、呼吸かも。 旦那さんと買い物に行くと、「あ、イクラちゃん無いわ」と言われることが、よくありました。まぁ、入浴剤の「バブ」が無いわ、っつー話なんですけど(はいはい)、今日はボディソープの「ダブ」についてです(その前振り要るかな…

白い鳩と青い蝶。

なんかここのところ、平和みたいで。 3月も末になるというのに、雪が降っています。企業によっては、新入社員の入社式の準備などで忙しい頃ですね。わたしが勤めていた会社が鬼のように忙しかった春、女性社員が新卒で採用されました。その採用にあたって …

忙しいときこそ、呼吸しましょう。

鼻から吸って、鼻から吐きます。 いやー、断捨離、すすまないですよねー。あれ?すすんでます?わたしだけですか?(哀)先週 今週と、卒業式が目白押しです。わたしが学生のときは、「夜の校舎 窓ガラス壊してまわった」りもせず、(尾崎豊)まぁ、至って普…

言葉が降ってきた体験を残しておこうと思います。

リラックスしているときに、それは起きました。 下にある画像がひどいので、サムネイル対策として北海道神宮をお届けしております。 毎度おなじみ(?)朝マックでのできごと。混んでいるエリアを避けて、トイレの真ん前の席で、できたてのソーセージマフィ…

インドで苦手だった食べもの。

厚すぎた、アレ。 若いころ、たこ焼きとか、お好み焼きとか、クレープとか、いわゆる「粉もん」が苦手だったのですが、就職した会社の上司が、お好み焼きが大好きだったこともあり、食べる機会が多くて、そのうち なんとなく食べられるようになりました。イ…

期待という名の思い込み。

「ねばならない」の呪縛。 旦那さんが亡くなってから実家に戻って、おかず担当が わたしになりました。ある日、外出する前に慌てておかずを作ったわたしは、母に頼みました。「悪いけど、もう出掛けなきゃならないから、味見しておいて!」こんにちは、okuで…

人は失敗します。

人に迷惑を掛けることを許すと、平和になる。 ウチの母は、とても元気そうですが体はあまり強くありません。もしも 夜中に体調が悪くなったときに、わたしを呼べないと困るなーと思ったので、「もしも、夜中に体調が悪くなったら、壁をコンコンって叩いてみ…

忘れられない一日。

ずっと覚えてる日。 北海道の雪もとけてきました。雪が降っているときには、「3月の雪解けまでには、雪かきで腕をムッキムキにしてやるわ、ムッキー!」って、なかば怒りながら雪かきしてたんですけど、3月を迎えまして どうなっているかといえば、全然ム…

もっともっと自由になれるはず。

答えは人じゃなく、自分に聞く。 春。出会いと別れと愛の季節ですね(愛の無理やり感)ほぼ車で移動するわたしは、学生さんたちに会う機会は あまりないのですが、ヨガスタジオに行くために、たまに街ナカを歩くと、ラブリーな学生さんカップルが、いっぱい …

生きていくうえで情報量が多すぎる件について。

感覚を制御するチカラが必要です。 言われたことが あまり理解できていないのに、「はいはい」ってテキトーに返事をしてしまうことはありませんでしょうか。耳のカスの切開をしたとき、先生が言いました。「まだカス続くのかい!」というツッコミがありまし…

2019年、一度立ち止まって振り返る。

二ヶ月経ちましたが、いかがでしょうか。 検診で病院に行ったら、年配の男性とぽっちゃりした年齢不詳の女性が、看護師さんの後ろを並んで歩いていました。看護師さんがクルッと振り向き、付き添いの女性に向かって、「奥様も一緒に(診察室に)入られますか…

女の脳梁をナメると痛い目にあう。

脳梁とは、頭の中心にある 左右の脳を連結する繊維の束。 うちの母は、よくテレビと話をしているのですが、先日、クイズ番組を観ながら歯を磨いていた母が、「ハックション!つばき!」って くしゃみをしていたので、くしゃみで つばきが飛んだことを自ら説…

想像力を自分の身体に向けてみる。

無茶させてる、って思ってます(泣) 「いっせーのーで、いたーだきます!」という声に 顔をあげたら、小学生の女の子3人が、胸の前で可愛く両手を合わせていました。こんにちは、okuです。朝のマクドナルドでの出来事。なんだか、給食の時間にタイムスリップ…

人生は自分が選択した通り。

いや、ほんと、選択したまんま。笑 日本の技術が宇宙に行ってますね。 www.asahi.com それにしても宇宙は広いなーとしみじみ感じます。地球のような星が、宇宙には何個かあるとかないとか聞きますし(どっち)まだ宇宙は広がっているみたいですし、宇宙から…

自らを癒すのだ。

もっと自分に言葉をかけてあげて。 年に一度くらい、屋根の雪下ろしをします。わたしが屋根に上がって雪下ろしをしている間、母が下から見守っているのがいつものパターン。ちなみにわが家のご近所さんたちは、同じ時期に家を購入して、同じ時期に定年退職し…

自分に戻るためにする瞑想。

外側の情報を遮断する時間を。 朝マックを食べに行きました。わたしが朝マックに行くときは、だいたいひとり。ヨガのシークエンスを考えたり、自分のことをノートに書き出して、整理したりします。その日のマクドナルドは混んでいて、空いていたのは 長椅子…

耳のなかにできたもの。

ケラチンって? 治験登録しているわたしのところに、「シミの化粧品モニター募集のお知らせ」が届きました。「頬のシミがある部分の写真を添付して、返信してください」って書いてありますので、とりあえず試しに横顔の写メを撮りました。左右 両方から写真…

毎日を元気に。「湧泉」のツボ

精気を養うツボ。 北海道では やっと最高気温がプラスの気温になってきましたが、 まだまだ 寒い日が続いています。「さて、ヨガのレッスン行くぞー」と、張り切って家を出てしばらく車で走ると、ホワイトアウトしそうになることも(怖) 白銀の世界っつーか…

がん統合医療講演会in札幌 2019

わたしが行ったのは2016年でした。 バレンタインデーですね。段ボールでチョコレートが届く皆さんと違って、コンビニで買ったチョコレートを、ちびちびと食べながらブログを書いてますヽ(*^ω^*)ノ遠い昔、ウァレンティヌスさんという方が処刑された事実はど…

クセにもいろいろあるけれど。

呼吸を整えるのも、クセにしちゃおう。 オフィスオーガスタに所属している、「福耳」の方たちが好きで、その中でも 秦基博がダントツなのですが、スキマスイッチもよく聴きます。(敬称略)で、最近になって、「あれ?大橋さん?(スキマスイッチヴォーカル…

迷ったら動く。

2019年、一緒にやりませんか。 結婚したばかりのころ、新聞の勧誘の人がやって来て、ぼんやりしているわたしの手に食器用スポンジ、洗剤、トイレットペーパーを次々に積みあげ、「これ全部あげるから、新聞とって」と言いました。あまりの押しの強さに、…

「お手あて」の魔法。

手のひらのパワーを味わってみましょう 旦那さんが元気だったころ。隣で座っていたら、「ちょっと」って言いながら わたしの頭を引き寄せるので、「なぁに〜♡」なんつって もたれかかったら、髪の毛の匂い嗅ぎながら、「ペス〜」って言われて。「ペス?」っ…

不幸だと思っているのなら。

なぜ不幸だと感じているのでしょう。 図書館から本を借りることが多いわたし。ヨガの本を借りると、CDが付いていることも多いです。本の返却は、図書館の窓口の他に、外付けの返却ポストにも入れることができるのですが、CDは窓口での返却のみ。借りたCDのケ…

旦那に会えたら、謝ろう。

「あなたのためだから」は、ほぼ「わたしのため」だった。 「知ってる?歳とった人が鼻毛とか耳毛が伸びてるのは、毛のセンサーが働かなくなるからなんだってー」と教えてくれた職場の男性は、まゆ毛が長い方だったのですが、実際のところは、「歳をとると …

寝る前に、布団よりも先に整えるもの。

整えるのは、自分の気持ち。 インフルエンザや風邪が流行っていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。最近、お店に行くたびに、「R1ヨーグルト」を買ってしまうのですが、これは無駄遣いなのか、必要経費なのか…こんにちは、okuです。インフルエンザや…

不整脈に「通里」のツボ

「通里」を押してみよう。 スタバに来たら、テーブルや椅子の配置が いつもと変わっていました。「お子様連れの方に、スペースの一角を解放しているんだなー」と思って、なんとか一席だけ空いていた そのスペースの近くに座り、いつものティーラテを飲んで、…

インドのトイレ事情と、持って行ってよかったもの。

使い切れることと、この先 使うことを意識しました。 2018年秋。インドのリシケシに行ってきました。インドに行くときに、かなりビビっていたのはトイレ事情。何を読んでも、「お腹を壊す」って書いてあるし、「トイレットペーパーはトイレに流さない」…

目の前の出来事の前提が変わるとき。

パラダイムシフトが起きる。 ドモホルンリンク◯の、「家政婦は見た!」みたいにお母さんが柱の陰に立ってるCMが あるじゃないですか?(←表現) ドモホルンリンクルCM「いっしょにドモホルンリンクル」篇(30秒) - YouTubeお嬢さんが、「最近化粧水の減りが…